Lass dir von der Natur helfen
Adrian Amberg - dein Naturcoach in Ulm, um Ulm und um Ulm herum
Wie läuft Naturcoaching ab?
Der Coachingprozess
Für eine Coaching-Strecke (Sitzung wäre irreführend 😊) solltest du 3-4 Stunden Zeit einplanen. In der Natur dauert vieles etwas länger, wächst dadurch aber auch gesünder und stabiler. Das Gras wächst nunmal nicht schneller, wenn man daran zieht.
Jedes Treffen beginnt, nach einer kurzen Begrüßung, mit dem achtsamen Ankommen bei dir und in der Natur. Sodass alles, was den Prozess stören könnte draußen bleibt und du ganz bei dir sein kannst. Es folgt mit der Problem-/Themensammlung im Gehen die vielleicht entschiedenste Phase. Hier sammeln wir alles, was zu deinem Problem/Thema gehört und ordnen es. Dabei unterstütze ich dich durch einfühlsames Nachfragen und biete Strukturierungshilfen an. Diese Phase endet mit dem Aufschrieb der gesammelten Gedanken. Viele Personen empfinden es schon als sehr entlastend, ihre ganze Problematik/Thematik auf 1-2 Seiten zu überblicken. Dann bringen wir dein Problem/Thema in einem Satz auf den Punkt.
Mit dem Problemsatz erarbeiten wir uns dann einen Gutes-Ergebnis-Satz. Er beschreibt ein gutes Ergebnis, das du gerne mit in deinen Alltag nehmen möchtest.
Passend zu deinem Gutes-Ergebnis-Satz wähle ich anschließend eine Naturintervention (z.B. Zielsymbol) aus und leite diese an. Die Naturintervention hilft dir dabei eine intuitive Lösung zu finden, um deinen Gutes-Ergebnis-Satz zu erreichen.
Bei all dem begleite ich dich interessiert und wertschätzend. Dabei ist mir wichtig, dass du Selbstwirksam bist. Du bist die/der Expertin/e für dein Problem/Thema. Ich bin „nur“ der Experte für den Coachingprozess. Die Arbeit kann ich dir nicht abnehmen. Aber ich kann dich darin begleiten den nächsten Schritt zu gehen, von dem aus du dann wieder allein weiter gehen kannst.
Noch schöner und ausführlicher ist das von mir angewendete Coachingkonzept bei https://natur-coaching.de/natur-coaching-im-spessart.html beschrieben.
Diese Homepage befindet sich in einem dynamischen Wachstums- und Entwicklungsprozess. Also nicht wundern, wenn noch nicht alles perfekt ist. Dafür gibt es immer mal wieder neues zu entdecken :-).
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